Η επιστήμη της ευτυχίας και η παλιά καλή ελληνική συνταγή!

 

Εφόσον ο απόλυτος στόχος στη ζωή για τους περισσότερους ανθρώπους είναι η ευτυχία, λογικά οι κυβερνήσεις θα έπρεπε να βρίσκουν τρόπους αύξησης της ικανοποίησης του πολίτη.

Αλλά η επιστήμη της ευεξίας έχει αποδειχθεί, τα τελευταία 15 χρόνια, πως είναι ένα έντονων αμφισβητήσεων πεδίο της ψυχολογίας και όσοι το εξασκούν, παλεύουν να ρίξουν φως στη φύση της νιρβάνας, πόσο μάλλον να της βάλουν και βαθμολογία.

Στο μεταξύ, η ευτυχία έχει γίνει το κεντρικό ζήτημα στη δημόσια υγεία.

Μία έρευνα του 2014 σε 3.000 ηλικιωμένους ανθρώπους, με επικεφαλής τον καθηγητή Andrew Steptoe του Πανεπιστημιακού Κολεγίου του Λονδίνου, βρήκε πως οι συμμετέχοντες που είπαν πως απολάμβαναν τη ζωή είχαν χαμηλότερο ρυθμό σωματικής εξασθένησης σε σχέση με τους σκαιούς συνομηλίκους τους, ακόμη και όταν συνυπολογίστηκαν και άλλοι παράγοντες, όπως το εισόδημα, το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ.

Οι επιστήμονες ψάχνουν τον ακριβή μηχανισμό μέσω του οποίου μία θετική νοητική κατάσταση έχει ευεργετική επίδραση στη βιολογία μας.

Η Barbara Fredrickson, καθηγήτρια Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας, εξέδωσε μία εντυπωσιακή έκθεση το 2013, με την οποία υπονόησε πως το γονιδιωματικό προφίλ των βαθιά ικανοποιημένων ανθρώπων διαφέρει σημαντικά από εκείνο των υπολοίπων, πιθανότατα επηρεάζοντας τη λειτουργία του ανοσοποιητικού.

Το εύρημα προκάλεσε τη δημοσιότητα και μετά την αμφισβήτηση.

Επόμενη ανάλυση με τη χρήση των δεδομένων της καθηγήτριας Fredrickson απέτυχε να δώσει τα ίδια συμπεράσματα.

Τίποτε από αυτά δεν θα έπρεπε να μας εμποδίσει από το να προσπαθούμε να διακρίνουμε τα στοιχεία μίας ευτυχισμένης ζωής.

Αυτός είναι ο στόχος του Greater Good Science Center στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, το Μπέρκλεϊ, το οποίο συνδυάζει την έρευνα επάνω στην ευτυχία με πρακτικές συμβουλές.

Καθορίζει την ευτυχία ως «εμπειρία χαράς, ικανοποίησης ή θετικής ευεξίας, συνδυασμένη με μία αίσθηση ότι η ζωή κάποιου είναι καλή, έχει ουσία και αξίζει τον κόπο».

Η ικανοποίηση δεν πηγάζει από τον υλικό πλούτο, όπως εξακολουθούν να μας θυμίζουν οι πλούσιοι, αλλά από τις σχέσεις και την προσωπική ανάπτυξη.

Η συμπόνια κα η αλτρουισμός φαίνονται να είναι στο επίκεντρο.

Και αυτό είναι, ίσως, ο πιο χρήσιμος δείκτης που έχει δώσει η επιστήμη:

Η αληθινή ευτυχία είναι σπάνια η διαδοχή άμεσων, ατομικών απολαύσεων, όπως το σεξ, τα ναρκωτικά και η σοκολάτα.

Πράγματι, πολλές εμπειρίες που θεωρούνται πολύτιμες -το να μεγαλώνεις παιδιά, να γίνεσαι δεξιοτέχνης σε ένα μουσικό όργανο, να δωρίζεις ένα νεφρό- απαιτούν πόνο και θυσία.

Η ευτυχία φαίνεται να είναι συνδεδεμένη με μία ζωή με σκοπό και νόημα.

Η έρευνα της Εθνικής Στατιστικής Υπηρεσίας τώρα ρωτά τους κατοίκους αν οι ζωές τους δείχνουν να αξίζουν τον κόπο.

Αυτό στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο διαφορετικό από την αντίληψη του Αριστοτέλη για την «ευδαιμονία», μία κατάσταση ευτυχίας που έχει επαναπροσδιοριστεί σήμερα ως «ευημερία του ανθρώπου» και αντιπροσωπεύει ένα είδος ικανοποίησης που έχει τις ρίζες της στον αγώνα για την επίτευξη της αρετής.

Οι ψυχολόγοι έχουν αρχίσει να διαχωρίζουν την ευδαιμονική ευεξία από το πιο ρηχό της ξαδερφάκι, την ηδονική ευεξία.

https://sciencearchives.wordpress.com

της Anjana Ahuja στο  FT.com 

Η φιλία των συζύγων φέρνει ευτυχία

Ο γάμος με τον καλύτερο φίλο ή φίλη αποτελεί εγγύηση για μια ευτυχισμένη ζωή με υψηλά επίπεδα ικανοποίησης λένε οι ειδικοί. 

Μια νέα μελέτη λέει ότι υπάρχει μια σωστή συνταγή για να κατακτήσετε την ευτυχία: 

Πρέπει να βρείτε σύζυγο που ταυτόχρονα να είναι ο καλύτερός σας φίλος.

Οι κοινωνικοί επιστήμονες γνώριζαν από καιρό ότι οι παντρεμένοι συνήθως είναι πιο ευτυχισμένοι.

Αγνοούσαν, όμως, αν ο γάμος ήταν αυτός που τους έκανε ευτυχισμένους ή αν αντιθέτως οι ευτυχισμένοι άνθρωποι παντρεύονται.

Η νέα μελέτη που δημοσιεύεται από την Εθνική Υπηρεσία Οικονομικών Ερευνών έλεγξε τα επίπεδα ευτυχίας πριν από τον γάμο και κατέληξε ότι ο γάμος κάνει τους ανθρώπους πιο ευτυχισμένους και πιο ικανοποιημένους από τη ζωή τους συγκριτικά με όσους παραμένουν άγαμοι, ιδιαίτερα δε στις πιο στρεσαρισμένες περιόδους της ζωής τους, κατά τη μέση ηλικία. 

Παρότι, σήμερα, παντρεύονται λιγότεροι απ’ ό,τι στο παρελθόν, το να μείνεις άγαμος έχει σοβαρές συνέπειες.

Οι σταθεροί γάμοι είναι συχνότεροι ανάμεσα στα άτομα υψηλής μόρφωσης και υγιούς οικονομικής κατάστασης και λιγότερο πιθανοί στους υπολοίπους.

Το 25% των σημερινών νεαρών ενηλίκων δεν πρόκειται να έχει παντρευτεί μέχρι το 2030, πρόκειται, δηλαδή, για το υψηλότερο ποσοστό στη σύγχρονη ιστορία, σύμφωνα με το ερευνητικό κέντρο Pew. 

Αξίζει να σημειωθεί ότι η αγαμία, όσο και το διαζύγιο, είναι πιο διαδεδομένα στα άτομα με χαμηλά εισοδήματα και χαμηλό μορφωτικό επίπεδο.

Η αλήθεια, όμως, είναι ότι από τον γάμο μπορούν να επωφεληθούν αυτοί που έχουν σε γενικές γραμμές δύσκολη ζωή, επισημαίνουν οι συντάκτες της νέας μελέτης, οι οικονομολόγοι που υπογράφουν τη νέα μελέτη.

Για να καταλήξουν στα συμπεράσματά τους ανέλυσαν τα δεδομένα από δύο εθνικές μελέτες στη Βρετανία και την παγκόσμια δημοσκόπηση Gallup και διαπίστωσαν ότι σχεδόν παντού στον κόσμο η έγγαμη συμβίωση ισοδυναμούσε με μεγαλύτερη ευτυχία. 

Ωστόσο, αυτό δεν ίσχυε για τη Λατινική Αμερική, τη Νότια Ασία και την υποσαχάρια Αφρική. 

Επίσης διαπιστώθηκε ότι η ευτυχία διαρκούσε πολύ περισσότερο από τον μήνα του μέλιτος.

Αν και κάποιοι κοινωνικοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι το πόσο ευτυχισμένοι είμαστε καθορίζεται από τη στιγμή που γεννιόμαστε, καθώς και ότι οι άνθρωποι επιστρέφουν στη φυσική τους κατάσταση έπειτα απ’ όποιο γεγονός τους χαροποιεί ή τους λυπεί, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η ευτυχία λόγω γάμου έχει διάρκεια. 

Ένας λόγος που συμβαίνει αυτό ενδέχεται να είναι ο ρόλος της φιλίας μέσα στην έγγαμη συμβίωση.

Αυτό, ωστόσο, ισχύει και για όσους συμβιώνουν εκτός γάμου, ενώ οι γυναίκες ωφελούνται ιδιαίτερα από το να είναι παντρεμένες με τον καλύτερό τους φίλο αν και σπανιότερα θεωρούν τον σύζυγό τους τον καλύτερο φίλο τους.

Τα οφέλη της συζυγικής φιλίας εμφανίζονται κατά κύριο λόγο κατά τη διάρκεια της μέσης ηλικίας, όταν η ικανοποίηση από τη ζωή περιορίζεται εξαιτίας των αυξημένων απαιτήσεων της σταδιοδρομίας και της οικογένειας.

Όσοι είναι παντρεμένοι δεν γνωρίζουν μεγάλες διακυμάνσεις σε αυτά τα επίπεδα ευτυχίας. 

Όπως εξηγούν οι ερευνητές, οι παντρεμένοι μπορούν να διαχειρίζονται καλύτερα το στρες της μεσήλικης ζωής.

~~~~~~~~~~~~~~~~~

http://www.kathimerini.gr/798691/article/epikairothta/episthmh/h-filia-syzygwn-fernei-eytyxia 

Συμβουλές των ειδικών για ένα γάμο διαρκείας

 Όταν η ζωή στο σπίτι κυλάει αρμονικά και ισορροπημένα το ίδιο αρμονικά κυλάνε και τα υπόλοιπα.
λένε οι ειδικοί
και

μερικές από τις συμβουλές που προτείνουν, ώστε να κάνετε το γάμο σας να κρατήσει πολλά -και κυρίως ευτυχισμένα- χρόνια!!!

1. Κάντε το γάμο σας προτεραιότητά σας

Η σειρά έχει ως εξής: πρώτα ο γάμος, μετά τα παιδιά και μετά η δουλειά. Πριν αντιδράσετε στο ότι μπήκαν τα παιδιά σας στη δεύτερη θέση, σκεφτείτε πως όταν ο γάμος σας πάει καλά και εξασφαλίζετε μια αρμονική συμβίωση, δεν θα αντιμετωπίζετε πρόβλημα με τη διαχείριση και τη συμπεριφορά των παιδιών και έτσι θα μπορείτε να αποδίδετε καλύτερα και στη δουλειά σας. Όταν η ζωή στο σπίτι κυλάει αρμονικά και ισορροπημένα το ίδιο αρμονικά κυλάνε και τα υπόλοιπα.

2. Επανεκτιμήστε και δηλώστε τις ανάγκες σας

Όσα έχουμε ανάγκη τον πρώτο χρόνο του γάμου, αργά ή γρήγορα μας τα καλύπτει ο σύντροφός μας και εμείς αντιστοίχως, όσα έχει εκείνος ανάγκη.

Οι ανάγκες και οι απαιτήσεις όμως αλλάζουν, όσο περνάνε τα χρόνια και καλό είναι να γνωστοποιούμε τα νέα δεδομένα στον ή στη σύζυγο.

Οι νέες ανάγκες δεν θα είναι παραπάνω από δυο-τρεις, που ουσιαστικά θα ξεκαθαρίσουν το τοπίο στο γάμο, ελαχιστοποιώντας σημαντικά τις προστριβές.

Αυτές οι διευκρινήσεις, όπως είναι η περισσότερη βοήθεια με τα παιδιά και το σεξ δυο φορές την εβδομάδα, όσο διεκπεραιωτικές και αν τις νιώθετε, θα βοηθήσουν σημαντικά στη συνεννόηση και την επικοινωνία σας και εν τέλει στο γάμο σας.

3. Παίξτε με το σύντροφό σας

Μην επαναπαύεστε στη σχέση σας και δείτε τη περισσότερο σα μια διαρκή περιπέτεια, παρά σαν το λιμάνι που αράξατε.

Ο γάμος χρειάζεται συνέχεια δουλειά και θα αποδώσετε καλύτερα αν αντιληφθείτε αυτή τη δουλειά σαν παιχνίδι παρά σαν αγγαρεία.

Ζευγάρια που έχουν περάσει πολλά χρόνια μαζί, επαναλαμβάνουν, σαν παιχνίδι, ανά χρόνο ή μικρότερο χρονικό διάστημα συνήθειες που τους θυμίζουν το δέσιμό τους και το λόγο που εξακολουθούν να είναι μαζί μετά από τόσα χρόνια.

Βάλτε το παιχνίδι και στην ερωτική σας ζωή και θα έχετε ακόμα περισσότερους λόγους να περάσετε το υπόλοιπο της ζωής σας μαζί.

4. Μην είστε ανταγωνιστικοί

Οι σχέσεις δεν είναι λογιστικά βιβλία, που για κάθε έξοδο θα πρέπει να δώσετε απόδειξη και η λογική του «μια σου και  μία μου» δεν εφαρμόζει στις επιτυχημένες σχέσεις. Τα λάθη είναι μέσα στο πρόγραμμα και δεν έχετε το ελεύθερο να πληγώσετε κάποιον, επειδή έκανε ένα λάθος και σας πλήγωσε στο παρελθόν.

Επιστρέψτε τα λάθη με συγχώρεση και μην κρατάτε σκορ, ποιος έκανε τα περισσότερα δώρα και ποιος έσπασε τα περισσότερα ποτήρια.

Δεν είστε παιδιά πια και έχετε ένα γάμο να φροντίσετε να πετύχει.

5. Επικοινωνήστε

Τα γεγονότα δεν ξεγίνονται  και όσο και να μιλήσετε δεν θα αλλάξει αυτό που έγινε.

Το να συζητήσετε, όμως, για κάτι που σας ενόχλησε θα βοηθήσει στην ανακούφιση από τις συνέπειες της πράξης και θα φροντίσετε έτσι να μην επαναληφθεί το ίδιο λάθος στο μέλλον.

Μιλήστε για όσα σας απασχολούν, γιατί ό,τι κρατάτε μέσα σας θα εκδηλωθεί με άλλο τρόπο, χειρότερο και αρνητικό συνήθως για τη συνολική υγεία σας.

6. Θυμηθείτε το λόγο που παντρευτήκατε

Τι ήταν αυτό που σας έφερε κοντά, τι δραστηριότητες σας έδεσαν ακόμα περισσότερο με  το σύντροφό σας και τι σας έκανε εν τέλει να τον παντρευτείτε; Επαναλαμβάνετε αυτές τις ερωτήσεις και τις δραστηριότητες ανά τακτά χρονικά διαστήματα και θα προσφέρετε ακαριαία ανανέωση του γάμου σας, ακόμα και αν καταλήγετε σε συνήθειες που κάνατε 20 χρόνια πριν.

7. Αποδεχτείτε τον

Θα πρέπει να δείχνετε υπομονή στη σχέση σας, όπως δείχνει και ο άλλος σε εσάς.

Μην έχετε απαιτήσεις και προσδοκίες από το σύντροφό σας πέρα από το να είναι ο εαυτός του και ειλικρινής μαζί σας.

Όταν αγαπάτε τον άλλο, τον αποδέχεστε όπως είναι και δεν θέλετε να τον κάνετε κάτι άλλο, γιατί το πιθανότερο είναι αυτό το «άλλο», να μην έχει τα στοιχεία που σας γοήτευσαν εξ αρχής.

8. Πείτε ένα καλό λόγο

Μην αμελείτε να πείτε στη γυναίκα σας πόσο σας άρεσε το φαγητό που σας μαγείρεψε και μην ξεχνάτε να ευχαριστείτε τον άντρα σας που σας πηγαινοφέρνει στα μαθήματα γιόγκας, που είναι στην άλλη άκρη της πόλης. Όλοι κάνουμε χάρες στον σύντροφό μας, αλλά όταν αυτές οι χάρες αναγνωρίζονται και εκτιμώνται, έχουμε τη διάθεση να κάνουμε ακόμα περισσότερες.

Η αλληλοεκτίμηση και η αναγνώριση της προσφοράς του άλλου θα κάνει τη σχέση να κρατήσει ακόμα και στις δύσκολες στιγμές, που αναπόφευκτα θα έρθουν.

Μην παίρνετε τίποτα σαν δεδομένο, γιατί τίποτα δεν είναι δεδομένο.

~~~~~~~~~

πηγή πληροφόρησης:http://sciencearchives.wordpress.com/

Η «συνταγή» του επιτυχημένου γάμου

Η έννοια του γάμου με την πάροδο των ετών έχει αλλάξει σημαντικά, υποστηρίζουν αμερικανοί επιστήμονες.

Για να είναι μια συμβίωση επιτυχημένη, σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου Northwestern, θα πρέπει να μπορούν οι δύο σύντροφοι να ξεδιπλώσουν τον εαυτό τους και να αναπτύξουν τις δυνατότητές τους.

Επίσης, η επιτυχία κρύβεται στην ικανότητα αλληλοβοήθειας των δύο συντρόφων σε ό,τι αφορά την εξέλιξη του εαυτού τους.

Τα σημερινά ζευγάρια δεν μοιράζονται απλώς το ίδιο σπίτι, καθώς μέσα από τη συμβίωσή τους με το έτερόν τους ήμισυ οι δύο σύντροφοι αποβλέπουν πλέον και στην εκπλήρωση των προσωπικών τους στόχων.

Οι εποχές και οι σχέσεις αλλάζουν

Στις μέρες μας, υποστηρίζουν οι ειδικοί, οι σύζυγοι τείνουν να «ψάχνονται» σε προσωπικό επίπεδο και να ακολουθούν επαγγελματικούς δρόμους αλλά και άλλες δραστηριότητες που τους προκαλούν το ενδιαφέρον και που οδηγούν στη βελτίωση της προσωπικότητάς τους και στην «άνθηση» του εαυτού τους.

Σύμφωνα με τον ψυχολόγο δρα  Eli J. Finkel,το πρόβλημα ως προς την επιτυχία των σχέσεων δεν οφείλεται στο ότι τα σημερινά ζευγάρια έχουν υψηλές προσδοκίες από τον γάμο τους, αλλά στο γεγονός ότι η φύση των προσδοκιών μας έχει αλλάξει σημαντικά σε σχέση με το παρελθόν.

«Οι σημερινοί σύντροφοι δεν είναι τόσο απαιτητικοί ως προς την κάλυψη των βασικών τους αναγκών και την οικονομική τους ασφάλεια, όπως συνέβαινε κατά το παρελθόν.

Αυτό που παρατηρούμε σήμερα είναι ότι τα σύγχρονα ζευγάρια τείνουν να έχουν υψηλότερες προσδοκίες από τον γάμο τους ως προς την κάλυψη των ψυχολογικών τους αναγκών και

ως προς τα επίπεδα της προσωπικής τους άνθησης μέσα από τη συμβίωσή τους με το έτερόν τους ήμισυ»

αναφέρει ο δρ Finkel.

«Για παράδειγμα κατά το 1800, η ιδέα της αγάπης στον γάμο εθεωρείτο γελοία.

Αυτό δεν σημαίνει ότι ο κόσμος δεν αποζητούσε τον έρωτα και την αγάπη στον γάμο του, απλά δεν ήταν ο στόχος της συντροφικότητας.

Σήμερα πάλι, για παράδειγμα, οι Αμερικανοί μέσα από τον γάμο τους επιθυμούν να "βρουν τον εαυτό" τους και παράλληλα να κυνηγήσουν καριέρα ή άλλες δραστηριότητες οι οποίες τους εκφράζουν σε προσωπικό επίπεδο»

προσθέτει ο ειδικός.

Η εξέλιξη της σχέσης

Κατά τη μετάβαση από την αγροτική στη βιομηχανική οικονομία οι άνθρωποι άρχισαν να απομακρύνονται από την αρχική ιδέα του γάμου ως θεσμού που στόχο είχε την εξασφάλιση βασικών αναγκών όπως π.χ. της τροφής και της στέγης.

«Με λίγα λόγια, βασικός στόχος του γάμου έγινε η ευτυχία μέσα από τη συμβίωση η οποία σχετίζεται άμεσα με την αγάπη και τη συντροφικότητα» λέει ο δρ  Eli J. Finkel.

Τη δεκαετία του ’60, σύμφωνα με τον ίδιο, η «αντικουλτούρα» της εποχής έφερε ένα νέο μοντέλο γάμου.

Εκείνο που βασιζόταν στην αγάπη, στη συντροφικότητα και στην αλληλοβοήθεια μεταξύ άνδρα και γυναίκας για την ανακάλυψη του εαυτού τους με στόχο την προσωπική τους βελτίωση και ανάπτυξη.

«Κάτι τέτοιο σήμαινε ότι ο κάθε σύντροφος όφειλε να αναπτύξει το ένστικτό του ώστε να αναγνωρίζει τι ακριβώς ζητούσε ο αγαπημένος του και να τον βοηθήσει να το επιτύχει.

Η συγκεκριμένη ήταν μια πολύ πιο περίπλοκη συνταγή για έναν ευτυχισμένο γάμο από εκείνη που εφαρμοζόταν στο παρελθόν» υπογραμμίζει.

«Πρόκειται ωστόσο για μια διαδικασία η οποία απαιτεί πολύ περισσότερο χρόνο και ενασχόληση με τον σύντροφό μας.

Οι πιο επιτυχημένοι γάμοι τού σήμερα είναι σαφώς καλύτεροι από τους πιο επιτυχημένους γάμους τού χθες.

Το πρόβλημα ωστόσο είναι ότι σήμερα κάτι τέτοιο είναι πολύ πιο δύσκολο να το επιτύχει κανείς από ό,τι ήταν παλαιότερα, καθώς απαιτεί πολύ ισχυρό δέσιμο ανάμεσα στους δυο συντρόφους για την ικανοποίηση των ψυχολογικών τους αναγκών, οι οποίες είναι αυξημένες».

~~~~~~~~~~~~~

πηγές πληροφόρησης και:

http://sciencearchives.wordpress.com

http://faculty.wcas.northwestern.edu/eli-finkel/

http://www.nytimes.com

Γάμος: Το καλύτερο αντικαταθλιπτικό

Ο γάμος κάνει καλό στην υγεία,
σύμφωνα με τα συμπεράσματα διεθνούς έρευνας, που δείχνουν ότι η συζυγική σχέση μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης και άγχους. 
Η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε δείγμα 34.500 ανθρώπων από 15 χώρες, με επικεφαλής την  κλινική ψυχολόγο Dr Kate Scott (1) από το Πανεπιστήμιο του Otago στο Wellington (2) στη Νέα Ζηλανδία.

Η έρευνα βασίζεται και σε στοιχεία για την ψυχική υγεία από τα αρχεία του Παγκόσμιου Οργανισμου Υγείας ( ή Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, World Health Organization,γνωστή και με το διεθνές αρκτικόλεξο WHO αντίστοιχο με τα ελληνικά αρχικά Π.Ο.Υ.)*, και σε μελέτες σε όλες τις αναπτυσσόμενες και ανεπτυγμένες χώρες κατά την τελευταία δεκαετία.

Αυτό κάνει την Dr Kate Scott να λέει:

"Αλλά αυτό που κάνει αυτή την έρευνα μοναδική και περισσότερο αξιόπιστη είναι το γεγονός ότι έχουμε ένα πολύ μεγάλο δείγμα από τόσες πολλές χώρες και το γεγονός ότι έχουμε δεδομένα όχι μόνο για την κατάθλιψη, η οποία έχει μελετηθεί πολύ και στο παρελθόν, αλλά και για το άγχος και την κατάχρηση ουσιών.

Επιπλέον, ήμασταν σε θέση να δούμε τι συμβαίνει στην ψυχική υγεία των ατόμων μέσα στο γάμο, σε σύγκριση με τα άτομα εκείνα που δεν παντρεύτηκαν ποτέ, και με αυτά που κατάληξαν στο γάμο." 

"Αυτό που προκύπτει από την εργασία μας είναι ότι οι συζυγικές σχέσεις ωφελούν σε μεγάλο βαθμό την ψυχική υγεία τόσο των ανδρών, όσο και των γυναικών, τόνισε η Dr Kate Scott και πρόσθεσε πως ο πόνος και οι διαταραχές που ακολουθούν τη διάλυση ενός γάμου, καθιστούν ακόμα πιο ευάλωτους τους ανθρώπους.

Η διάσταση και ο χωρισμός ανάμεσα σε ένα παντρεμένο ζευγάρι αυξάνουν τους κινδύνους για την εμφάνιση ψυχικών προβλημάτων όπως η κατάθλιψη στους άντρες και την κατάχρηση αλκοόλ και φαρμάκων στις γυναίκες.

«Αυτό που η μελέτη μας δείχνει είναι ότι η συζυγική σχέση προσφέρει πολλά οφέλη για την ψυχική υγεία τόσο για τους άνδρες όσο και τις γυναίκες, και ότι η αγωνία και η αναστάτωση που συνδέονται με την λήξη του γάμου μπορεί να κάνει τους ανθρώπους ευάλωτους στην ανάπτυξη ψυχικών διαταραχών».

Η μελέτη αυτή έχει χρηματοδοτηθεί στη Νέα Ζηλανδία από το Υπουργείο Υγείας, το Συμβούλιο Ερευνών για την Υγεία και το Γνωμοδοτικό Συμβούλιο Αλκοόλ και πραγματοποιείται σε συνεργασία με την Π.Ο.Υ, το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ και μια σειρά από άλλες οργανώσεις σε διεθνές επίπεδο.

Η έρευνα δημοσιεύθηκε πρόσφατα στην βρετανική επιθεώρηση Psychological Medicine.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

για περισσότερες πληροφορίες δες τε και εδώ: http://www.otago.ac.nz/news/news/otago006366.html

~~~~~~~~~~~~

(1)http://www.otago.ac.nz/dsm/people/expertise/profile/index.html?id=221

(2)http://www.otago.ac.nz/wellington

(*) WHO

πηγή πληροφόρησης και:http://sciencearchives.wordpress.com/2009/12/15/%CE%AC-%CF%8D-2/

Ποιες ημερομηνίες δεν τελούνται θρησκευτικοί γάμοι;

Πολλές φορές σε συζητήσεις με του πελάτες μου έχω παρατηρήσει ένα ενδιαφέρον για τις ημερομηνίες τέλεσης των θρησκευτικών γάμων λόγω της σαρακοστής και των επίσημων περιόδων νηστείας,

διότι στις περιόδους των νηστειών και ειδικά της Σαρακοστής δεν επιτρέπεται η τέλεση θρησκευτικών γάμων.

Λοιπόν...

Όταν ετοιμάζετε το γάμο σας πρέπει να γνωρίζετε τις σημαντικές ημερομηνίες ώστε να διαλέξετε την κατάλληλη για εσάς.

Είναι γνωστό ότι για τους θρησκευτικούς γάμους σημαντικό ρόλο για την επιλογή της ημερομηνίας παίζει η ημερομηνία του Πάσχα, και αυτό διότι κατά την διάρκεια της Σαρακοστής που προηγείται του Πάσχα

δεν τελούνται θρησκευτικοί γάμοι.

Δηλαδή

για το 2014 γάμοι δεν γίνονται από την Καθαρά Δευτέρα στις 3 Μαρτίου που ξεκινά η Σαρακοστή μέχρι το Πάσχα.

Η Σαρακοστή διαρκεί 40 ημέρες.

Το Πάσχα λοιπόν φέτος -το 2014- είναι στις 20 Απριλίου και όλοι οι θρησκευτικοί γάμοι ξεκινούν ακριβώς από την ημέρα του Πάσχα!!!

Ανακεφαλαιώνοντας οι ημερομηνίες που δεν τελούνται θρησκευτικοί γάμοι είναι:

1) Στις 5 Ιανουαρίου που είναι παραμονή των Θεοφανίων και στις 6 Ιανουαρίου που είναι τα Θεοφάνια.

2) Τις ημέρες της Σαρακοστής που για το 2014 είναι από τις 3 Μαρτίου έως και την ημέρα του Πάσχα στις 20 Απριλίου.

3) Τις ημέρες της νηστείας που προηγούνται του Δεκαπενταύγουστου δηλαδή από της 1 μέχρι και της 14 Αυγούστου

4) Την παραμονή και ανήμερα της Αποτομής της κεφαλής του Τιμίου Προδρόμου δηλαδή στις 28 και στις 29 Αυγούστου.

5) Στις 13 και στις 14 Σεπτεμβρίου δηλαδή τη παραμονή και ανήμερα της Υψώσεως του Τιμίου Σταυρού

6) Τη νηστεία πριν τα Χριστούγεννα από τις 18 έως και της είκοσι τέσσερις Δεκεμβρίου

~~~~~~~~~~~~~~

Βέβαια πάντα υπάρχουν και οι εξαιρέσεις τις οποίες τις συζητάτε με τους Ιερείς των Ιερών Ναών